Промты для ИИ-фотосессии: готовые идеи по темам
Промт — это текстовое описание кадра для нейросети: кто в кадре, во что одет, где стоит, какой свет. От него зависит, получится студийный портрет или случайная картинка.
Ниже — схема хорошего промта, 30 готовых примеров по темам и честный разбор, почему даже идеальный промт не гарантирует, что на кадре будете именно вы.
Обновлено
Из чего состоит хороший промт
Нейросеть не видит того, что вы представляете, — она видит только слова. Короткий промт вроде «девушка в студии» даёт среднюю картинку: случайное лицо, случайная одежда, плоский свет. Хороший промт описывает кадр так, как фотограф объяснял бы задачу ассистенту.
Удобно собирать промт по порядку, от главного к деталям:
- Кто в кадре: пол, примерный возраст, сколько человек, поза («по пояс, смотрит в камеру»)
- Одежда и образ: цвет, ткань, стиль («кремовый вязаный свитер», «чёрный смокинг»)
- Место: студия с однотонным фоном, осенний парк, кафе, берег моря
- Свет: мягкий рассеянный, контровой на закате, тёплый свет свечей
- Камера и стиль: «портрет на 85 мм, малая глубина резкости», «плёночная фотография», «фэшн-съёмка»
- Чего не нужно: «без текста, без лишних рук, без искажений лица»
Как сохранить своё лицо
Главная боль тех, кто пробует ИИ-фотосессию сам: картинка красивая, но человек на ней — не вы. Текстовый генератор рисует лицо по словам, а слов для точного сходства не хватит никогда.
Сходство дают две вещи. Первая — нейросеть, которая принимает ваше фото как образец, а не только текст. Вторая — прямое указание в промте: «сохранить черты лица, форму носа, разрез глаз и возраст человека с фото, не омолаживать, не ретушировать кожу». Без такой фразы многие модели «улучшают» лицо: делают кожу фарфоровой, глаза больше, возраст моложе — и человек перестаёт себя узнавать.
И третья, самая простая вещь — хорошее исходное фото: лицо анфас, дневной свет, без очков и сильных фильтров. Никакой промт не вытянет сходство с размытого снимка в полупрофиль.
Женские промты
Женские фотосессии — самый популярный запрос. Везде ниже [описание] — это ваша внешность: цвет и длина волос, примерный возраст.
Студийный портрет женщины, [описание], в шёлковом платье цвета шампанского, по пояс, однотонный тёплый бежевый фон, мягкий рассеянный свет из окна слева, портрет на 85 мм, естественная кожа без ретуши
Готовые образы: для девушки →Женщина, [описание], держит большой букет розовых пионов у лица, светлая студия, белый фон, нежный дневной свет, фэшн-съёмка для журнала, естественный макияж
Готовые образы: для девушки →Женщина, [описание], в чёрном пальто на улице вечернего города, огни витрин размыты на фоне, лёгкий дождь, свет фонарей, кинематографичный кадр, малая глубина резкости
Портрет женщины, [описание], в стиле 1960-х: объёмная укладка, платье в горошек, стрелки на глазах, плёночная фотография, тёплые выцветшие цвета, лёгкое зерно
Женщина, [описание], в льняном белом платье на берегу моря, ветер в волосах, контровой свет закатного солнца, золотой час, съёмка в полный рост, естественные цвета
Деловой портрет женщины, [описание], в тёмно-синем жакете, светло-серый студийный фон, ровный мягкий свет, по грудь, спокойная уверенная улыбка, для резюме и профиля
Мужские промты
Деловой портрет мужчины, [описание], в тёмно-сером костюме и белой рубашке без галстука, однотонный графитовый фон, мягкий ключевой свет, по грудь, для LinkedIn и резюме
Готовые образы: мужская →Мужчина, [описание], в чёрном смокинге с бабочкой, тёмный фон, драматичный боковой свет, чёрно-белая фотография, классический голливудский портрет
Готовые образы: мужская →Мужчина, [описание], в кожаной куртке у кирпичной стены, дневной рассеянный свет, стритстайл, съёмка по пояс, естественные цвета
Мужчина, [описание], за рулём чёрного представительского седана, вид через открытое боковое окно, вечерний город в отражениях, кинематографичный свет
Готовые образы: с машиной →Мужчина, [описание], в треккинговой куртке на фоне горного хребта, рассветный свет, ветер, приключенческая съёмка, по пояс
Парные промты
С двумя людьми генераторы ошибаются чаще: путают лица, добавляют лишние руки, делают обоих похожими друг на друга. Помогает, если в промте ясно разведены роли: «слева мужчина…, справа женщина…», и если нейросеть получает отдельное фото каждого.
Пара на мосту в Париже, слева мужчина [описание], справа женщина [описание], обнимаются, на фоне Эйфелева башня в вечерних огнях, романтичный тёплый свет, кинокадр
Готовые образы: для пары →Свадебный портрет пары: невеста [описание] в кружевном платье, жених [описание] в тёмно-синем костюме, светлая студия, мягкий свет, классическая свадебная съёмка
Готовые образы: для пары →Пара в уютной кухне утром, он [описание] и она [описание] в свитерах пьют кофе, смеются, свет из окна, лайфстайл-съёмка, тёплые тона
Пара гуляет по осеннему парку, [описание обоих], жёлтые листья под ногами, мягкое солнце, съёмка сзади-сбоку, держатся за руки, естественные цвета
Готовые образы: осенняя →Семейные и детские промты
Семейные кадры — самые трудные для генератора: чем больше людей, тем выше шанс, что кто-то получится чужим. Лучше указывать, сколько человек и кто где стоит, а детям прямо задавать возраст — иначе нейросеть их «взрослит».
Семья из четырёх человек в одинаковых красных клетчатых пижамах у наряженной ёлки: папа [описание], мама [описание], дочь 6 лет, сын 3 года, тёплый свет гирлянд, уютная гостиная
Готовые образы: семейная →Студийный портрет трёх поколений: бабушка 70 лет, мама 40 лет и дочь 15 лет, [описание каждой], в светлых свитерах, однотонный кремовый фон, мягкий свет, сохранить возраст каждой
Готовые образы: поколения →Мама [описание] держит на руках малыша 1 года, оба в белом, светлая студия, нежный рассеянный свет, крупный план, естественная кожа
Готовые образы: мама и ребёнок →Портрет девочки 5 лет, [описание], в платье с цветочным принтом, сидит на траве среди ромашек, летний вечерний свет, детская фотосессия, настоящий возраст ребёнка
Готовые образы: с детьми →Беременная женщина [описание] в длинном белом платье, ладони на животе, светлая студия, мягкий свет сбоку, нежная фэшн-съёмка, по колено
Готовые образы: беременность →Промты на день рождения и праздники
Женщина [описание] в вечернем платье рядом с большими золотыми шарами-цифрами «30», торт со свечами на столе, студия с розовым фоном, праздничный свет, конфетти
Готовые образы: на день рождения →Портрет именинницы [описание] в короне, задувает свечи на торте, тёплый свет свечей на лице, размытый праздничный фон, радостная эмоция
Готовые образы: на день рождения →Портрет [описание] в образе ведьмы в туманном осеннем лесу, остроконечная шляпа, тыквы-фонари вокруг, холодный лунный свет, мистическая атмосфера
Готовые образы: хэллоуин →Портрет [описание] в объёмном свитере с кружкой какао у окна, за окном снегопад, огни гирлянды в боке, тёплая зимняя атмосфера
Креативные идеи
Взрослый [описание] обнимает себя в детстве — ребёнка 6 лет с того же лица, общий студийный кадр, мягкий тёплый свет, трогательная эмоция
Портрет, составленный из двух половин лица: левая — мама [описание], правая — дочь [описание], точный стык по центру, студийный свет, однотонный фон
Готовые образы: половинки лиц →Обложка глянцевого журнала с портретом [описание], фэшн-съёмка, яркий цветной фон, профессиональный студийный свет, место под заголовок сверху
Портрет [описание] в образе эльфийской королевы, серебряная диадема, струящееся платье, волшебный лес, светящиеся частицы в воздухе, кинематографичный свет
Фото из семейного альбома 1970-х: человек [описание] мягко улыбается и моргает, сохранить цвет, зерно и настроение старого снимка
Готовые образы: оживление фото →Портрет [описание], написанный маслом в стиле старых мастеров, тёмный фон, свет как у Рембрандта, видимые мазки кисти, золочёная рама
Почему промт не гарантирует сходство
Даже идеальный промт решает только половину задачи: он описывает кадр, но не лицо. Лицо нейросеть берёт либо из фантазии (тогда это не вы), либо из загруженного фото. И во втором случае всё решает, насколько модель умеет переносить черты, не «улучшая» их.
Отсюда частые разочарования: десять генераций, и на каждой — немного другой человек. Приходится перебирать варианты, дописывать промт, менять модель. Это интересно как хобби, но утомительно, если нужен просто хороший портрет к дню рождения или для профиля.
Как обойтись без промтов
В Портретио каждый образ — это уже отлаженный промт: сюжет, одежда, свет и камера продуманы и проверены на десятках разных лиц. В промт каждого образа заложено сохранение ваших черт и возраста — без омоложения и «фарфоровой» кожи.
Вам остаётся выбрать образ, загрузить обычное селфи и получить кадры через пару минут. Фото проверяем до оплаты: если снимок не подойдёт, подскажем, что переснять.
| Свой промт в генераторе | Готовый образ в Портретио | |
|---|---|---|
| Что нужно | Придумать и отладить текст | Выбрать образ и загрузить селфи |
| Сходство с вами | Зависит от модели и удачи | Лицо переносится с вашего фото |
| Сколько попыток | Часто десятки генераций | Один заказ — 3, 5 или 10 кадров |
| Семья, пара, дети | Лица часто путаются | Отдельное фото на каждого человека |
Частые вопросы
На каком языке писать промт?
Современные генераторы понимают русский, но многие модели точнее следуют английскому. Если результат не тот, попробуйте перевести промт — порядок частей оставьте тем же.
Какой длины должен быть промт?
Обычно хватает одного-двух предложений: кто, во что одет, где, какой свет и стиль съёмки. Слишком длинный промт с противоречиями нейросеть выполняет хуже короткого и точного.
Почему на кадре получается не моё лицо?
Текстовый генератор рисует лицо по словам, а слов для точного сходства мало. Нужна нейросеть, которая берёт лицо с вашего фото, и указание сохранить черты и возраст без ретуши.
Какое фото загрузить для ИИ-фотосессии?
Обычное селфи, где лицо видно анфас, при дневном свете, без очков, маски и сильных фильтров. Чем чётче лицо, тем точнее сходство.
Можно ли в Портретио написать свой промт?
Нет: каждый образ — уже готовый проверенный промт. Зато не нужно ничего подбирать — у каталога больше 290 сюжетов по темам.